
¿Alguna vez has tenido uno de esos dolores de cabeza que parece que no se va a ir, no importa lo que hagas? Como persona dedica al cuidado físico y…
¿Llevas varios días sintiendo un dolor agudo en las piernas por tus varices? Lo primero de todo, déjame decirte que esto es algo normal y que le pasa a mucha…
¿Te has encontrado alguna vez llegando a casa después de un día de mucho caminar, con los pies doloridos y anhelando un poco de alivio? Como experta en bienestar y…
¿Has llegado a casa después de un largo día con tacones y sentiste que tus pies gritaban de dolor? Como mujer y experta en bienestar y salud, comprendo perfectamente ese…
¿Has sentido alguna vez ese dolor agudo y repentino durante una actividad física que te obliga a parar de inmediato? Ese podría ser el signo de un desgarro muscular. Como…
¿Alguna vez has sentido ese molesto dolor en las piernas justo antes o durante tu menstruación? Si la respuesta es sí, entonces no estás sola. Muchas mujeres experimentamos este tipo…
El ritmo de vida que llevamos a veces no nos da un respiro, ¿verdad? Pero te prometo que estás en el lugar correcto. Aquí te guiaré para que puedas aliviar…
Cómo experta en el descanso y la salud, sé lo desafiante que puede ser lidiar con la fatiga muscular. Puede afectar nuestra capacidad para realizar actividades diarias y limitar nuestra…
La sobrecarga muscular en el gemelo es una lesión común que puede ser causada por un entrenamiento excesivo o por tiempos de reposo insuficientes. Los síntomas incluyen dolor localizado, sensación…
Aunque igual te cueste creerlo, la sobrecarga muscular en el pie es una lesión común entre deportistas y personas que realizan movimientos repetitivos incorrectamente. Los síntomas incluyen dolores y contracciones…